Tantrum kod trogodišnjaka: Mayo Clinic savetuje četiri koraka

Da li je tantrum kod trogodišnjaka znak da nešto radiš pogrešno? Kratak odgovor, ne. To je razvojni stadijum koji Mayo Clinic identifikuje kao normalan između druge i četvrte godine.

Dete u toj fazi razvija svoj identitet, ali još uvek nema rečnik da iskaže frustraciju.

Mayo Clinic na svom edukativnom portalu navodi da su tantrumi najčešći između 18 meseci i 4 godine, sa vrhuncem oko treće. Tri najčešća okidača su umor, glad i promene u rutini.

Šta tačno nije tantrum

Pre nego što kreneš sa pristupom, važno je razlikovati tantrum od drugih ponašanja.

Tantrum je emotivni izliv kada dete ne može da se izrazi niti kontroliše frustraciju. Nije manipulacija, nije pažljivo isplaniran čin protiv tebe.

Ako trogodišnjak vrišti dok ne dobije ono što traži, pa odmah stane kad dobije, to je naučeno ponašanje, ne tantrum. Reakcija je drugačija.

Četiri koraka koje Mayo Clinic preporučuje

1. Ostani miran. Najteži korak, ali najvažniji. Ako reaguješ vikanjem ili podizanjem tona, dete kopira tvoju reakciju i situacija eskalira. Mayo Clinic eksplicitno navodi da viknuti “smiri se” pogoršava tantrum u skoro svim slučajevima.
2. Preusmeri pažnju. Ponudi knjigu, igračku iz druge sobe, predloži šetnju ili zajedničko gledanje kroz prozor. Trogodišnja pažnja je kratka. U 70 odsto situacija promena fokusa zaustavlja tantrum za dva do tri minuta.
3. Daj prostor za bezbedan izliv. Ako dete leži na podu i vrišti u dnevnoj sobi, ne pokušavaj da ga podigneš silom. Drži malu distancu, sedi blizu ali ne previše. Tantrum traje od jedne do deset minuta kada se dodatno ne razbukti.
4. Razgovaraj posle, ne tokom. Kada dete dođe sebi i smiri se, naročito ako prilazi za zagrljaj, ponudi reči. “Bilo ti je teško kada nisi mogao da pronađeš igračku. Razumem da te je to ljutilo.” Imenovanje emocija razvija rečnik koji će kasnije sprečavati tantrume.

Šta apsolutno ne radi

• Fizička kazna. Mayo Clinic je eksplicitan protiv fizičke kazne, ne samo iz etičkih razloga već i jer ne rešava problem. Strah ne uči regulaciji.
• Davanje onoga što traži da bi se smirilo. Ako dete traži čokoladu, vrišti, i ti mu daš čokoladu, upravo si ga naučio da je vrištanje uspešna strategija.
• Kompletno ignorisanje dugo vremena. Tantrum u prvim minutima najbolje rešavaš smanjenim reagovanjem, ali potpuno ignorisanje deset minuta i duže može da pojača osećaj usamljenosti i napuštanja.
• Sram pred drugima. “Pogledaj kako svi gledaju u tebe” nije alat za trogodišnjaka. Razvojno još ne razume socijalni sram, samo registruje da je mama ljuta i da je opasno.

Pet okidača koje treba predvideti

1. Glad, posebno između obroka
2. Umor pred spavanje ili posle preskočenog popodnevnog dremeža
3. Premorenost od previše stimulacije, igraonica plus dva sata na igralištu plus market
4. Promene u rutini, nova škola, nova dadilja, gostovanje kod babe i dede
5. Neuspeh u zadatku iznad razvojnog nivoa, na primer teška slagalica

Mayo Clinic preporučuje da roditelji mapiraju koje od ovih okidača njihovo dete najjače pogađaju. Većina dece ima dva ili tri dominantna. Predviđanje smanjuje broj tantruma za polovinu nedeljno.

Kada je vreme za pedijatra

Tantrumi koji traju preko 25 minuta, dešavaju se više puta dnevno tokom dve nedelje, ili uključuju samopovređivanje, povredu drugih ili sistematsko razbijanje stvari, vrede razgovora sa pedijatrom.

Nije kriza. Stručno mišljenje pomaže da se isključe drugi razlozi.

Praktičan savet za ovu nedelju

Probaj jednu stvar sledećih sedam dana. Pre svake situacije koja je okidač, daj detetu mali obrok i pet minuta tihog vremena.

Primer, pre marketa banana plus pet minuta listanja slikovnice u kolima.

Mnogi roditelji prijave da se broj tantruma prepolovi samo zato što dete u market ne uđe gladno i preumorno.

Da li imaš okidač koji ti je posebno težak kod tvog deteta, ili strategiju koja ti je upalila? Javi nam u komentarima.